晕车是指因乘车、船舶、飞机等交通工具的运动刺激引起的一种症状，表现为头晕、恶心、出汗等不适感觉。以下是一些缓解晕车的方法：

坐稳：在乘车过程中，尽量坐稳，不要频繁改变位置。

吸氧：可以通过呼吸新鲜空气来缓解晕车症状。如果条件允许，可以打开车窗或者在飞机上使用氧气面罩。

注意视线：尽量不要看书、电影等引起晕车的事物，保持视线稳定，可以看远处的景物。

闭眼休息：闭上眼睛，放松身体，尽量保持平静心态，缓解症状。

使用药物：在医生的指导下可以使用晕车药物缓解症状，但要注意不要过量使用，以免产生副作用。

总之，缓解晕车的方法因人而异，应根据个人情况选择合适的方法，并在实践中不断调整和优化。

有一些晕车药可以在医生的指导下使用。这些药物可以减轻晕车症状，但要注意不要过量使用，以免产生副作用。

其中比较常用的药物包括：

双环类抗组胺药物，如苯海拉明（Benadryl）和氯苯那敏（Chlorpheniramine）。这些药物可以减轻恶心、头晕等症状，但会产生一定的嗜睡感。

抗乙酰胆碱药物，如东莨菪碱（Scopolamine）。这种药物可以减轻晕车症状，并具有一定的镇静作用，但也可能产生副作用，如口干、便秘等。

前列腺素类药物，如普萘洛尔（Propranolol）。这种药物可以通过减缓心跳来减轻晕车症状，但对于存在心脏病史的人群需要谨慎使用。

需要注意的是，以上药物均需要在医生的指导下使用，并且根据个人情况选择合适的药物和剂量。同时，不建议长期依赖药物来缓解晕车症状，可以通过改善生活习惯和锻炼身体等方式来预防和缓解晕车。