使用助沾剂前，首先要确保待处理表面的清洁。使用干净的抹布或清洁剂彻底清除表面的灰尘、油污、水渍等杂质，以确保助沾剂能够充分发挥作用。

接下来，将助沾剂均匀地涂抹在需要粘接或贴合的表面上。可以使用刷子、喷枪或棉签等工具进行涂抹，注意涂抹的均匀性，避免出现局部过多或过少的情况。涂抹完成后，根据助沾剂的特性和使用说明，等待适当的时间让助沾剂充分渗透和发挥作用。这个等待时间可能因不同的助沾剂产品而有所差异。然后，进行粘接或贴合操作。在操作过程中，要施加适当的压力并保持一定的时间，以确保粘接或贴合的牢固性。

判断助沾剂的使用效果可以从以下几个方面入手：外观方面，如果粘接或贴合处没有明显的缝隙、气泡、褶皱等缺陷，表面平整光滑，通常说明助沾剂发挥了较好的作用。强度测试也是判断效果的重要方法。可以通过轻微的拉扯、扭转等方式，检查粘接或贴合的牢固程度。如果在正常的操作力度下，没有出现分离、松动的现象，说明助沾剂的效果良好。另外，长期的使用效果观察也很关键。

经过一段时间的使用，比如在不同的温度、湿度和振动环境下，粘接或贴合处依然保持稳定，没有出现失效的情况，这也能证明助沾剂的效果可靠。需要注意的是，不同类型的助沾剂适用于不同的材料和工况，在选择和使用助沾剂时，一定要根据具体的需求和产品说明进行操作，以获得最佳的效果。