（原标题：练车第一次干什么 第一次练车紧张）

考驾照第一次练车需要注意四点：第一、拥有一个良好的心理状态。第二、上车前先熟悉一下车的整体构架。第三、合理调整座椅，系好安全带。第四、和教练多多沟通。坐在副驾驶位上看别人开车，一直都觉得很轻松很简单。但是一到自己练车的时候，就会出现各种措手不及的情况。尤其是新手学员第一次练车的时候，更是情况百出。考驾照第一次练车如何让自己发挥正常？这四点很重要：

第一、拥有一个良好的心理状态。很多人在第一次练车的时候，都会觉得非常的紧张，这是一个非常正常的现象，用一颗平常心去对待就好了。做好失败的准备，并且相信多多练习肯定会越来越棒。迎难而上，越挫越勇。要对自己有信心。

第二、上车前先熟悉一下车的整体构架。毕竟是第一次接触到车，练车前一定要熟悉整个汽车的结构。不同的汽车刹车离合都在不同的位置，所以首先要熟悉牢记这个结构，这样才便于我们操作，必须熟知各个按键功能。这样在练车时，才不会手忙脚乱，特别紧张。自信满满的练车，更加有利于我们正常的发挥。

第三、合理调整座椅，系好安全带。练车时安全第一，上车要做的第一件事情就是系好安全带，一定要养成这个习惯。在考试时不系安全，是带会被扣分的。由于大家的身高体重都是不一样的，开车时的座椅也要进行一个适当的调整。调整一下座位的前后位置，自己觉得舒适不别扭就好了。驾驶起来也会比较自在。

第四、和教练多多沟通。第一次练车一定要留出一定的时间和教练多多的交流。了解练车注意点，让他的经验来指导你。接着练完车也要和教练多多沟通，找出自己驾驶时的缺陷和不足，以及具体的改善方法。

练车讲求的是慢工出细活，先调整好心态，然后多上车找找感觉，即使点位没有找到，做到了车上熟悉熟悉开车的感觉也是有助于车技提高的，再就是多次不断的练习，遇到了问题即使和教练沟通解决！