在使用无极变速时，首要任务是了解其挡位的特点。与传统的手动或自动变速器不同，无极变速没有固定的挡位，而是通过传动钢带的无级变化来实现动力传递。启动车辆时，确保脚踩刹车踏板，将变速杆置于“P”挡，然后插入钥匙启动发动机。待发动机运转平稳后，踩住刹车踏板，将挡位切换至“D”挡，松开刹车踏板，车辆即可缓缓前行。

在行驶过程中，无极变速的车辆无需频繁换挡，它会根据车速和油门开度自动调整传动比。为了保持动力传递的顺畅性和燃油经济性，加速时要平稳踩下油门踏板，避免急加速。

当需要倒车时，将车辆停稳后，踩住刹车踏板，将挡位切换至“R”挡，观察后方情况，缓慢松开刹车踏板，车辆开始倒车。

停车时，如果是短暂停车，例如等红灯，可以将挡位保持在“D”挡，踩住刹车踏板；如果是长时间停车，应将挡位切换至“P”挡，并拉起手刹。

接下来，我们来谈谈无极变速的保养要点。定期更换变速箱油是至关重要的，一般建议按照车辆使用手册规定的里程或时间进行更换。避免超载行驶，过重的负载会增加变速箱的工作负荷，影响其性能和寿命。

注意驾驶习惯，尽量避免急加速、急刹车和频繁的地板油操作，这些不良习惯会对无极变速箱造成较大的冲击。在路况复杂的情况下，如爬坡、涉水等，要合理控制车速和油门，避免对变速箱造成损害。

总之，正确的使用方法和定期的保养能够延长无极变速系统的使用寿命，让您的驾驶更加安全、舒适和省心。