别克昂科拉的变速器油建议每两年或行驶4万公里更换一次，以确保车辆的性能和可靠性。在更换时，只需加入3升变速箱油即可满足需求。

为了保证汽车的性能和延长使 用寿命，定期更换变速箱油是必要的。以下是更换变速箱油的详细步骤：

1. 首先，需要将车辆架起并放置在安全的位置。接下来，找一个大容器放在车底，以收集旧的变速箱油。使用合适的工具拆下变速箱的外壳，这将导致部分变速箱油流出，需要注意避免弄脏环境。

2. 等待几分钟，让部分变速箱油变干。然后，取下最后一个油箱，注意用手托住。这时会发现油箱底部残留了许多污渍，需要清理干净。

3. 拆下变速箱油滤清器，可以看到用来控制换挡的电磁阀。这个步骤非常重要，因为滤清器的清洁直接关系到变速箱的顺畅运转。

4. 取下油底垫片，并清除其周围的污渍。如果缝隙不干净，可以使用工具进行清理。时间久了，油垫上的橡胶会粘在机器边缘，不容易清洗，需要一个小刮刀来清理。同时喷一些化油器清洗剂，会更省力，清洗更彻底。

5. 使用棉丝清洁所有清洁过的变速箱油滤清器，然后逐个安装。提醒大家，滤网一般是一次性的。换油时，应更换新的过滤器和油垫圈，以确保过滤效果。

6. 将更换的零件表面擦拭干净，不能有水和油渍，否则容易造成漏油。将干净的油箱和油垫安装在一起，确保它们接合紧密，以免漏油。清洁机油滤清器外壳并擦拭干净，再安装回去，先固定两个对角，然后完全拧紧。

7. 添加原厂变速箱油。从机油观察孔测试油位是否充满，如果油位满了，就会从观察孔流出。维修师傅提醒：最好使用原厂变速箱油，因为自动变速箱换油时有一部分机油排不干净，还留在变速箱里。如果加注其他品牌的机油，可能会与变速箱中的剩余机油发生反应，导致变速箱损坏。不是所有优质机油都适合所有车型，换成高级机油也不一定比原厂机油好。